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          樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

          作者:樅木國際    發(fā)布時(shí)間:2022-01-20 10:21     瀏覽次數 :


          北京時(shí)間1月20日10時(shí)39分,

          我們迎來(lái)了大寒節氣,

          它是二十四節氣中最后一個(gè)節氣。

          《月令七十二候集解》中寫(xiě)到:“十二月中,解見(jiàn)前(小寒)。”

          接下來(lái)同小編共同來(lái)品讀和大寒節氣相關(guān)的悠美詩(shī)詞吧!

           

          樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

          【大 寒 詩(shī) 詞】

          《大寒十二月中》

          元稹•唐代

          臘酒自盈樽,金爐獸炭溫。

          大寒宜近火,無(wú)事莫開(kāi)門(mén)。

          冬與春交替,星周月詎存?

          明朝換新律,梅柳待陽(yáng)春。

           

          《大寒步至東坡贈巢三》

          宋•蘇軾

          春雨如暗塵,春風(fēng)吹倒人。

          東坡數間屋,巢子與誰(shuí)鄰。

          空床斂敗絮,破灶郁生薪。

          相對不言寒,哀哉知我貧。

          我有一瓢酒,獨飲良不仁。

          未能赪我頰,聊復濡子唇。

          故人千鐘祿,馭吏醉吐茵。

          那知我與子,坐作寒蛩呻。

          努力莫怨天,我爾皆天民。

          行看花柳動(dòng),共享無(wú)邊春。

           

          樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

           

          【大 寒 三 侯 】

          一候:雞始乳;

          二候:征鳥(niǎo)厲疾;

          三候:水澤腹堅。

           

          【大 寒 習 俗】

          1. 祭灶神

          2. 尾牙祭

          3. 喝臘八粥

           

          【大 寒 養 生】

          1、 起居養生

          睡宜早,養精蓄銳藏陽(yáng)氣

          大寒最需預防的是心腦血管病,

          早晨和傍晚盡量少出門(mén)。

          大寒是一年中最冷的節氣,

          注意保暖,外出時(shí)一定加穿外套,

          戴上口罩、帽子、圍巾。

          早晚室內要通風(fēng)換氣。

          烹食姜羊肉湯可以補血驅寒。

          2、 運動(dòng)方面

          動(dòng)宜慢,微微出汗就好。

          冬藏時(shí)節,萬(wàn)物蟄伏,

          人體也應順應自然界特點(diǎn)而適當減少活動(dòng),

          做事“慢半拍”,以免擾動(dòng)陽(yáng)氣。

          所謂“小寒慢跑跳踢毽,暢達樂(lè )觀(guān)防腎寒”,

          建議大家選擇一些舒緩的運動(dòng),

          比如慢跑、散步、踢毽子。

           

          樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

          【大 寒 祝 ?!?/span>

          四季流轉,時(shí)光交替,

          寒冷有盡,花開(kāi)有期。

          讓我們在這美好的冬日里,

          靜待新年愉悅的鐘聲,

          愿你堅持熱愛(ài),奔赴下一個(gè)四季!

          大寒至,春將始,

          愿一切美好都將如約而至!

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