作者：樅木國際 發(fā)布時(shí)間：2021-07-22 10:42 瀏覽次數 :
北京時(shí)間7月22日22時(shí)26分將迎來(lái)“大暑”節氣，
它是二十四節氣中的第十二個(gè)節氣，也是夏季的最后一個(gè)節氣。
《歷書(shū)》記載：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑。”
這是一年里最熱的時(shí)候，
我國多地會(huì )出現高溫天氣，公眾要注意防暑降溫。
接下來(lái)同小編共同來(lái)品讀和大暑節氣相關(guān)的悠美詩(shī)詞吧！
【大 暑 詩(shī) 詞】
《大暑》
南宋 曾幾
赤日幾時(shí)過(guò)，清風(fēng)無(wú)處尋。
經(jīng)書(shū)聊枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
《銷(xiāo)暑》
唐 白居易
何以銷(xiāo)煩暑，端居一院中。
眼前無(wú)長(cháng)物，窗下有清風(fēng)。
熱散由心靜，涼生為室空。
此時(shí)身自得，難更與人同。
【大 暑 三 侯 】
一候：腐草為螢；
二候：土潤溽暑；
三候：大雨時(shí)行。
【大 暑 習 俗】
1.曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，
三伏天時(shí)人們會(huì )把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，
裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下晾曬。
充分融合后食用，對傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
2.喝伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。
這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，
有清涼祛暑的作用?！ ?/span>
3.“過(guò)大暑”
在大暑節那天，
莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的風(fēng)俗，
叫做“過(guò)大暑”。
在大暑節那天，親友之間，
常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。
【大 暑 養 生】
“大暑”是一年中天氣最熱、濕氣最重的時(shí)節，
養生專(zhuān)家的建議：
此時(shí)節養生保健的重點(diǎn)是“防暑”和“祛濕”。
盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，
同時(shí)注意室內降溫、補充水分、勞逸結合，
三餐應注意吃些清熱祛暑、健脾利濕、養陰益氣，
以及蛋白質(zhì)豐富、含B族維生素和抗氧化劑的食物，
如綠豆、冬瓜、番茄、黃瓜、西瓜、胡蘿卜、山藥、
大棗、百合、蓮子、菊花、全麥及堅果類(lèi)食品。
合理安排好生活，科學(xué)調理飲食，
還需注意放松心情和加強自我調節，
都是保證清涼一夏的要素。
【大 暑 祝 ?！?/span>
在這個(gè)萬(wàn)物生長(cháng)的季節，
邂逅所有不期而遇的美好。
守一顆寧靜淡泊之心，
行一程風(fēng)雨繁花之路。
漫漫人生路，人生路漫漫。
我們終將以更堅定的姿態(tài)前行，
篤定從容，邊走邊賞。
炎炎夏日，
品一杯冷藏的樅木長(cháng)相思干白，
人間有味是清涼。
愿你在盛夏的遇見(jiàn)，都有歡喜之色；
愿你在盛夏的積累，都有滿(mǎn)滿(mǎn)收獲。
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