作者：樅木國際 發(fā)布時(shí)間：2021-11-22 15:19 瀏覽次數 :
北京時(shí)間11月22日10時(shí)34 分 ，
我們迎來(lái)了小雪節氣。
它是二十四節氣中第20個(gè)節氣，
也是冬天的第二個(gè)節氣。
《月令七十二候集解》中寫(xiě)到：十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。
意思就是，十月中旬，雨水將要滴落卻被寒氣侵入，因此凝固變成雪降落。
小雪節氣，預示著(zhù)從秋燥開(kāi)始轉入了冬雪，燥邪不退位，
人們會(huì )感覺(jué)口舌干燥、眼干，這是節氣交接的一個(gè)特點(diǎn)。
接下來(lái)同小編共同來(lái)品讀和小雪節氣相關(guān)的悠美詩(shī)詞吧！
【小 雪 詩(shī) 詞】
小雪·云暗初成霰點(diǎn)微
宋·釋善珍
云暗初成霰點(diǎn)微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風(fēng)鴻退飛。
夢(mèng)錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
【小 雪 三 侯 】
一候：虹藏不見(jiàn)；
二候：天氣上升，地氣下降；
三候：閉塞而成冬。
【小 雪 習 俗】
1. 腌制臘肉
民間有:“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習俗。
2. 吃糍粑
在南方某些地方，還保留著(zhù)農歷十月吃糍粑的習俗
古時(shí)，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來(lái)祭牛神的供品。
3. 吃刨湯
吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習慣；
在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，
用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱(chēng)為“刨湯”。
4、曬魚(yú)干
小雪時(shí)，南部海邊的漁民會(huì )開(kāi)始曬魚(yú)干、儲存干糧。
烏魚(yú)群會(huì )在小雪前后來(lái)到海峽，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。
【小 雪 養 生】
1. 飲食養生
根據中醫四季養生的原則：冬季對應的是五臟中的腎臟，
順應天人合一，當以養腎為主。
其次，冬季陰盛陽(yáng)衰，人體要注重養陽(yáng)，以潛藏陽(yáng)氣，為來(lái)年春天準備。
阿膠，性平、味甘、入肺、肝、腎三經(jīng)，
集治療保健于一體，具有補血養血、滋陰潤燥的功能。
2、起居養生
小雪時(shí)節，起居方面要做到早睡晚起，不要熬夜。
在晚上10點(diǎn)之前上床，并每天晚上堅持用熱水泡腳，按摩足底。
3、運動(dòng)方面
民諺有云：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；
冬天懶一懶，多喝藥一碗”。
適當的戶(hù)外活動(dòng)，能促進(jìn)身體血液循環(huán)，
提高機體抗病免疫力，預防感冒。
4、情緒方面
小雪時(shí)節，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，人們的心情也經(jīng)常會(huì )感到苦悶。
因此，在這個(gè)時(shí)節要及時(shí)調整自己情緒，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
【小 雪 祝 ?！?/span>
小雪時(shí)節，
紅黃的秋色褪盡,
為冬天平添了幾分詩(shī)意。
爐火暖寒夜，小酌已微醺。
盼望一場(chǎng)玲瓏的雪花旋落窗扉，
讓簡(jiǎn)單的日子過(guò)得溫暖有滋味。
人間初雪，如期而至，
一場(chǎng)清染人間的潔白，
向天地萬(wàn)物問(wèn)候冬安。
小雪節氣到了，
盡管無(wú)雪，
但一顆熱愛(ài)生活的心，
已在心里盛開(kāi)了漫天雪花。
天地初寒，愿歲月安暖。
舉杯共話(huà)幸福時(shí)，飛雪亦知酒香濃。
樅木紅酒伴您美時(shí)美刻！
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