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          樅木大雪節氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

          作者:樅木國際    發(fā)布時(shí)間:2021-12-07 13:59     瀏覽次數 :


          北京時(shí)間12月7日 5 時(shí) 57 分 ,

          我們迎來(lái)了大雪節氣。

          它是二十四節氣中第21個(gè)節氣,

          也是冬季的第三個(gè)節氣。

          《月令七十二候集解》中寫(xiě)到:“大雪,十一月節。

          大者,盛也。至此而雪盛矣。”

          大雪,是一場(chǎng)雪的盛宴。

          接下來(lái)同小編共同來(lái)品讀和大雪節氣相關(guān)的悠美詩(shī)詞吧!

           

          樅木大雪節氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

           

          【大 雪 詩(shī) 詞】

          《大雪》

          宋·陸游

          大雪江南見(jiàn)未曾,今年方始是嚴凝。

          巧穿簾罅如相覓,重壓林梢欲不勝。

          氈幄擲盧忘夜睡,金羈立馬怯晨興。

          此生自笑功名晚,空想黃河徹底冰。

           

          《夜雪》

          唐·白居易

          已訝衾枕冷,復見(jiàn)窗戶(hù)明。

          夜深知雪重,時(shí)聞?wù)壑衤暋?/span>

           

          【大 雪 三 侯 】

          一候:鹖鴠不鳴;

          二候:虎始交;

          三候:荔挺出。

           

          樅木大雪節氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

           

          【大 雪 習 俗】

           

          1、大雪·腌肉

          當大雪節氣到來(lái),意味著(zhù)離年關(guān)又近了些,

          家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)始準備各種肉制品,

          該曬的曬好,該腌的腌好,是屬于冬天的味道。

           

          2、大雪·進(jìn)補

          “冬天進(jìn)補,開(kāi)春打虎。”

          大雪正是進(jìn)補的好時(shí)節,

          適當吃些羊肉、紅薯、蓮藕、蘿卜,

          或溫胃御寒,或清熱潤燥。

          忌諱黏、硬、生、冷。

          大雪補得當,一年不受寒

           

          3、大雪·吃紅薯粥

          魯北民間有“碌碡頂了門(mén),光喝紅黏粥”的說(shuō)法,

          意思是天冷不再串門(mén),

          只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。暖胃又養生

           

          4、大雪·觀(guān)賞封河

          大雪時(shí)節,民間有俗語(yǔ)“吃吃喝喝賞封河”,

           “小雪封山,大雪封河”,

          北方有“千里冰封,萬(wàn)里雪飄”的自然景觀(guān),

          南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。

          到了大雪節氣,河里的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。

           

          樅木大雪節氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

           

          【大 雪 養 生】

          1、  起居養生

          大雪起居宜早睡遲起,

          要注意頭部、胃部和足部保暖,

          尤其是要保持腳部清潔干燥,每天用溫熱水泡腳。

          防風(fēng)寒,圍巾別離身。

          我們提倡的入睡時(shí)間是晚9點(diǎn)到11點(diǎn),

          這是三焦經(jīng)當令之時(shí),

          相當于人體內分泌系統工作的時(shí)間。

          2、  運動(dòng)方面

          適當運動(dòng)能增強人體對氣候變化的適應能力,

          慢跑、快走都是不錯的選擇。 

          需要注意的是不要洗冷水澡、冬泳,

          尤其是對于中老年人來(lái)說(shuō),更應謹慎。

          在冬季我們可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方式溫壯體陽(yáng)。

          大家可以在每天上午10點(diǎn)鐘左右,

          外出曬15~20分鐘,適當多曬頭、背、手心。

          3、情緒方面

          冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。

          改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng),

          如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,

          都是消除冬季煩悶,保養精神的良藥。

           

          樅木大雪節氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

          【大 雪 祝 ?!?/span>

          皚皚白雪溫柔了眼眸,

          靈動(dòng)了萬(wàn)物輪廓。

          大雪節氣

          帶著(zhù)童話(huà)般的浪漫氣息,

          朝我們奔赴而來(lái)。

          愿我們冬有暖陽(yáng),

          迎風(fēng)而歌,踏雪而行。

          品味冬日之可愛(ài),

          體味生命之沉靜。

          樅木紅酒伴您美時(shí)美刻!

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